Rubriik: Tervis

Suvepäevad oma päikesepaiste ja sooja tuulega on paljude jaoks aasta oodatuim aeg, kuid koos kõrgete temperatuuridega kaasnevad ka varjatud ohud, millest me tihtipeale alles siis […]

Suvi toob endaga kaasa kauaoodatud soojuse ja päikselised päevad, kuid koos kuumusega kasvab ka oht tervisele. Meie keha on loodud taluma teatud temperatuurivahemikku, kuid äärmuslik […]

Kvaliteetne uni on iga inimese heaolu, füüsilise tervise ja vaimse tasakaalu nurgakivi. Ometi kogevad miljonid inimesed üle maailma raskusi uinumisega või katkendlikku und, mis jätab […]

Kas oled kunagi heitnud voodisse, lootes kiiresti uinuda, kuid selle asemel on su mõtted hakanud keerlema lõputus spiraalis? Päevasündmuste analüüsimine, eelseisvate ülesannete planeerimine või lihtsalt […]

Puugi leidmine oma nahalt võib tekitada hetkelise ärevuse, kuid oluline on säilitada rahu ja tegutseda läbimõeldult. Eestis, kus puukentsefaliidi ja borrelioosi levik on märkimisväärne, on […]

Pikad ja pimedad talvekuud on lõpuks seljataha jäänud, kuid oodatud kevadine reipus ja energiatulv lasevad end sageli oodata. Paljud meist tunnevad end kevade saabudes pigem […]

Kevade saabudes ja looduse tärgates suureneb paratamatult ka puugioht. Need väikesed ämblikulaadsed elukad on muutunud Eesti looduses laialt levinud kaaslasteks ning nende aktiivsus algab kohe, […]

Kevade saabumine on paljude jaoks oodatud sündmus, kuid õietolmuallergikutele tähendab see sageli võitlust väsimuse, vesiste silmade ja katkematu aevastamisega. Kui loodus ärkab ja õhk täitub […]

Kevad ja suvi on eestlaste jaoks oodatud aeg, mil veedetakse pikki tunde metsas, suvilas või lihtsalt koduaias rohelust nautides. Kahjuks kaasneb soojade ilmadega ka iga-aastane […]

Haiglasse minek, olgu see siis plaaniline operatsioon, sünnitus või ootamatu terviseprobleem, on enamasti seotud teatava ärevuse ja ebakindlusega. Üks lihtsamaid viise, kuidas selles olukorras kontrollitunnet […]