Proteiin on midagi enamat kui lihtsalt populaarne märksõna jõusaalihuntide ja tippsportlaste sõnavaras; see on elu alustala, ilma milleta ei suudaks inimorganism eksisteerida ega funktsioneerida. Sageli […]
Rubriik: Tervis
Teadlane selgitab: Kuidas DNA meie tervist mõjutab?
Inimkeha on bioloogiline ime, mis koosneb triljonitest rakkudest, ja igaühe tuumas peitub mikroskoopiline, kuid ääretult võimas kasutusjuhend. See juhend määrab ära pea kõik meie füüsilised […]
Kuidas vabaneda kurgurögast? Tõhusad kodused võtted
Kas olete kunagi tundnud seda äärmiselt häirivat tunnet, nagu oleks midagi pidevalt kurgus kinni, mis ei liigu ei üles ega alla? See sundiv vajadus pidevalt […]
Perearst selgitab: mida näitavad kõrged ALAT ja ASAT?
Paljud patsiendid satuvad perearsti vastuvõtule murelikult, olles värskelt vaadanud oma terviseandmeid patsiendiportaalist ja märganud vereanalüüsi vastustes punasega märgitud või paksus kirjas numbreid. Üks sagedasemaid põhjuseid […]
Kuidas seljatada põletik? 7 nõuannet parema tervise nimel
Krooniline põletik on tänapäeva ühiskonnas üks levinumaid, kuid sageli märkamatuks jäävaid terviseprobleeme, mida nimetatakse tihti ka “vaikseks tapjaks”. Erinevalt ägedast põletikust, mis on keha loomulik […]
Toitumisnõustaja: kellele on gluteenivaba dieet vajalik?
Viimastel aastatel on toidupoodide riiulid ja restoranide menüüd täitunud märkega “gluteenivaba”, tekitades tarbijates segadust ja küsimusi. Kas tegemist on mööduva toitumistrendiga, tervisliku eluviisi vundamendiga või […]
Kõrge kolesterool: need toidud on arstide sõnul keelatud
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas üks salakavalamaid terviseprobleeme, mida sageli nimetatakse vaikseks tapjaks, kuna see ei pruugi aastate jooksul tekitada ühtegi märgatavat sümptomit. Paljud inimesed […]
Toitumine soolepõletiku korral: mida süüa ja mida vältida
Soolepõletikuga elamine on väljakutse, mis nõuab pidevat tähelepanu oma keha signaalidele ja elustiilile, eriti toitumisele. Kroonilised põletikulised soolehaigused, nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit, on […]
Arst selgitab: mis on song ja millal on vaja operatsiooni?
Song on üks sagedasemaid terviseprobleeme, millega inimesed kirurgi poole pöörduvad. Hinnanguliselt puutub elu jooksul selle diagnoosiga kokku ligikaudu viiendik meestest ja väike osa naistest. Kuigi […]
Arst selgitab: mida panna põletusele ja mida vältida
Põletused on ühed sagedasemad olmetraumad, mis tabavad meid ootamatult – olgu selleks siis köögis pritsiv kuum õli, kogemata vastu tulist triikrauda minemine või liiga kauaks […]